南阳是豫陕鄂区域性中心城市，城市规模位居河南第三，先后荣膺中国优秀旅游城市、国家园林城市、中国月季之乡、中国最具幸福感城市等荣誉称号。

南阳还是楚汉文化的发源地，曾孕育出“科圣”张衡、“医圣”张仲景、“商圣” 范蠡、“智圣”诸葛亮、“谋圣”姜子牙等历史名人。

风景优美

丹江大观苑

内乡县衙

宝天曼国家地质公园

西峡恐龙遗迹园

玉器

黄石砚

南阳黄牛

中华猕猴桃

山茱萸

香花小辣椒

漯河是中国首个“食品名城”，先后摘取“国家园林城市”、“全国绿化模范城市”、“国家森林城市”、“中国特色魅力城市”、“中国人居环境范例奖”等桂冠。

明朝时漯河已是繁华的水陆交通要道，商埠重镇。如今的漯河更是美丽繁华，拥有亚洲最大肉类加工基地双汇；全国第一家葡萄糖饮料生产商乐天澳的利；全国最大的方便面商之一南街村等国内外知名企业。

沙澧河风景区

河上街古镇

许慎文化园

小商桥

漯河麻鸡

繁城牛肉

有机萝卜

玉皇大蒜

黄桃

鹤壁不仅是全球最大的金属镁基地，还是“中国地掷球之乡”，有亚洲面积最大的室内地掷球赛场，是全国地掷球训练基地。

鹤壁是封神榜故事发生地，中国商朝首都朝歌、周朝第一大诸侯国卫国首都朝歌、战国七雄赵国首都中牟均位于鹤壁市。

浚县古城

云梦山

大伾山

淇河沙滩

泥咕咕

石子馍

淇河鲫鱼

缠丝鸭蛋

冬凌草

浚县窑头红梨

驻马店承东启西，贯南通北，号称"豫州之腹地、天下之最中"，是国家和河南省重要的粮油与肉类生产基地，有“中原粮仓”、“中州油库”、“芝麻王国”和“夏南牛之乡”的美称。

驻马店历史悠久，是华夏文明的重要发祥地之一，是中华民族的人文始祖盘古创世纪活动的核心区域，是轩辕黄帝的夫人嫘祖的故乡，是战国时期闻名天下的兵器制造中心。

宿鸭湖

嵖岈山

南海禅寺

薄山湖

棠溪宝剑

东岸桃核雕花

“白云翁”毛笔

泌阳花菇

确山板栗

夏枯草

汝州素有"百里煤海"之称，是中部地区重要的能源化工基地，是中国中部经济实力20强县(市)。

汝州还是汝瓷之都、曲剧故乡，名胜古迹众多，风景秀丽。全市旅游景点单体达到852个，其中优良级252个，省以上重点文物保护单位10个。

风穴寺

怪坡

万古神汤温泉

紫云山

                         物产丰富

汝瓷

汝石

汝帖

汝州粉皮

丁记羊汤